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舒缓心情 轻松学习

浏览次数:   发布时间:2014-11-21 11:53:53   发布者:川大附中
 ——记千亿国际老虎机真人游戏(初中部)初三团体心理辅导

   为缓解初三学生繁重的学业负担带来的紧张浮躁的心理,川大附中初中部在初三年级分班进行团体心理辅导,这项活动于11月18日正式拉开帷幕。  
    11月18日下午班会课,初三(1)班的同学早就做好充分准备,期待着心理辅导老师何燕老师的到来。课堂上,同学们坐成一圈,在老师的带领下,通过手指逃生、大风吹等游戏来缓解紧张气氛。接着,何老师指导学生通过内外圈的活动与不同的同学进行交流,例如: 请给你对面的成员分享:在你经历的最高兴的事情是什么?如果生活中有压力的话,你的压力是什么?压力来自于父母、社会还是自己? 你是否在为初中生活的结束而担忧?你担忧的是什么?你理想的生活状态是什么?请说出对方成员身上至少三个优点等。
   在交流活动中,同学们释放了压力,增进了彼此之间的了解。随后,在老师的指导下,同学们共同绘制愿景图,最后,在优美的音乐——《我相信》中结束了这次活动。活动结束后,许多同学谈到了自己的感受,有的同学说,这是他们上过的最有意义的课。
    我校区的学生心理工作坚持以个体心理辅导和团体心理辅导活动为主线来开展,多年的经验得知:教育性的团体心理辅导活动是在学校让更多的学生因心理学而受益的有效途径,是一种体验式的教育模式,学生在参与心理活动中通过团体内人际交互作用,促使自己在活动中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的适应的助人过程。
   此项活动将在初三年级陆续展开,相信初三学子定会在活动中受益良多。
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